Inteligência Emocional e autoconhecimento
Em tempos de inteligência artificial (IA) importante reforçar quem procura conteúdo para desenvolver a #inteligênciaemocional (IE) aqui pode encontrar espaço para reflexão e desenvolvimento de competências no conjunto de conhecimentos, habilidades e atitudes para lidar com tudo que vier. 🧚. #autoconhecimento - Identificar sentimentos e pensamentos que interferem nas ações, analisar qualidades, identificar limites e limitações; 🧚 #autocontrole - auto regulação, identificar reações, regular impulsos, gerenciar estresse e ansiedade, manter equilíbrio; 🧚 #escolhas - tomadas de decisões conscientes, éticas, respeitosas, avaliando responsabilidades e consequências, regras e valores; 🧚 #conscienciaplena - compreender o campo, observar o contexto, as realidades e diversidades, respeitar normas e combinados, desenvolver empatia, conhecer e reconhecer recursos, apoios, o que mudar, o que aceitar, o que buscar; 🧚 #HabilidadesSocioemocionais - criar e manter pensamentos e relações...